Fatigue et cancer : Comprendre et agir

La fatigue liée au cancer, souvent désignée sous le terme d'"asthénie", est le symptôme le plus ressenti par les patients. Elle concernerait entre 25% et 100% des patients en fonction du type de cancer et des traitements, et elle peut persister de nombreuses années après la fin des traitements (1).

Elle se caractérise par une sensation persistante et subjective de fatigue physique, émotionnelle et/ou cognitive, disproportionnée par rapport à l'activité récente et interférant avec le fonctionnement habituel. Et elle n'est pas soulagée par le sommeil ou le repos.

Conséquences de la fatigue chez les patients atteints de cancer

La fatigue liée au cancer a des répercussions significatives sur la qualité de vie des patients :

💢 Baisse de l'énergie et de l'autonomie : difficulté à accomplir les tâches du quotidien.

💔 Impact sur la vie sociale et familiale : fatigue rendant les interactions plus difficiles.

😞 Augmentation du risque de dépression et d’anxiété.

💊 Diminution de l’adhésion aux traitements, compromettant leur efficacité et les perspectives de guérison.

Prise en charge conventionnelle de la fatigue liée au cancer

Malgré sa prévalence et son impact, la fatigue liée au cancer est souvent sous-diagnostiquée et insuffisamment prise en charge (2).

❌ Les patients n’osent pas toujours en parler, par peur que leur traitement soit modifié.

😓 Ils se résignent souvent, pensant qu’il n’existe pas de solution.

👩‍⚕️ Les soignants peuvent parfois minimiser ce symptôme ou manquer d’options à proposer.

Cette situation laisse de nombreux patients démunis face à une fatigue persistante et handicapante, sans solutions efficaces pour y faire face.

Approches complémentaires pour la gestion de la fatigue des patients atteints de cancer

Face aux limites de la médecine conventionnelle dans la prise en charge de la fatigue, des approches complémentaires telles que la micronutrition, la phytothérapie et d'autres pratiques non conventionnelles offrent des perspectives intéressantes.​

🥗 Micronutrition et fatigue liée au cancer

La micronutrition vise à optimiser l'apport en vitamines, minéraux, acides gras essentiels et antioxydants pour soutenir l’organisme.

Elle peut aider à réduire la fatigue en :

✔️ Corrigeant les carences nutritionnelles 🥦 : les traitements anticancéreux peuvent entraîner des déficits en micronutriments, exacerbant la fatigue. Une supplémentation adaptée peut rééquilibrer l'organisme.

⚡ Soutenant le métabolisme énergétique 🔋 :

• Vitamines B, magnésium, L-carnitine, coenzyme Q10 jouent un rôle clé dans la production d’énergie.

• Leur apport adéquat peut améliorer la vitalité des patients.

🔥 Réduisant l'inflammation 🛑 : certains micronutriments ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent atténuer la fatigue.

🌱 Phytothérapie et fatigue liée au cancer

La phytothérapie utilise les plantes médicinales pour prévenir ou soulager des symptômes. Certaines plantes peuvent aider à réduire la fatigue :

🧑‍⚕️ Ginseng (Panax ginseng) : Puissant adaptogène, il peut améliorer la fatigue liée au cancer (3).

🌿 Guarana (Paullinia cupana) : Utilisé dans la médecine traditionnelle depuis des siècles, il est riche en caféine et autres stimulants, et il peut combattre la fatigue, favoriser le sommeil ou encore réduire l'anxiété (4).

🌸 Rhodiole (Rhodiola rosea) : Cette plante adaptogène renforce la résistance au stress et combat la fatigue, offrant un soutien potentiel aux patients sous traitement.​

⚠️ Attention : certaines plantes ne sont pas compatibles avec tous les traitements anticancéreux. Consultez toujours un professionnel qualifié avant d’en prendre.

💡 Autres approches non conventionnelles

🔹 Acupuncture 🏮 : Des études montrent que l’acupuncture peut aider à réduire la fatigue en équilibrant l’énergie du corps.

🧘‍♀️ Techniques corps-esprit 🌿 : méditation, yoga et relaxation peuvent aider à réduire le stress et améliorer le bien-être.

🏃‍♂️ Activité physique adaptée 🚶‍♀️ : un exercice modéré et adapté peut améliorer la condition physique, l’humeur et réduire la fatigue.

🎯 Conclusion

La fatigue liée au cancer est un défi majeur, souvent négligé, qui impacte profondément la qualité de vie des patients.

💡 Si la médecine conventionnelle offre peu de solutions spécifiques, des approches complémentaires comme la micronutrition, la phytothérapie et d’autres pratiques peuvent apporter un soutien précieux.

Une approche intégrative, personnalisée et centrée sur le patient est essentielle pour améliorer son bien-être et sa qualité de vie 💕.